- تمارين تقوية العضلات: استخدام الأوزان الخفيفة أو مقاومة الجسم لتقوية عضلات الأطراف والجذع.
- تمارين تحسين المرونة: تمارين التمدد لزيادة مرونة المفاصل والعضلات.
- تمارين التوازن: الوقوف على ساق واحدة، المشي على خط مستقيم، استخدام لوح التزلج.
- تمارين التنسيق: رمي الكرة، ضرب الكرة، استخدام اليدين والقدمين معًا.
- تمارين الحياة اليومية: محاكاة أنشطة الحياة اليومية مثل الأكل والشرب واللباس.
- الكرات: بأحجام وأوزان مختلفة.
- السجاد: للزحف والوقوف.
- الحبل: للتسلق والتأرجح.
- الوسائد: للدعم والتوازن.
- الألعاب: لتشجيع اللعب التفاعلي.