من حضنك للعالم — دليلك لنمو طفلك في الشهر الأول

مرحبًا بكِ في هذه المرحلة المميزة من رحلة الأمومة. الشهر الأول بعد الولادة هو وقت مليء بالتغيرات، حيث يبدأ طفلك الانتقال من عالم الولادة إلى عالم جديد مليء بالأحاسيس والحركة.

هذا الدليل سيساعدك على متابعة نمو طفلك خطوة بخطوة، ويقدم لك نصائح عملية لدعم طفلك بأمان، مع التركيز على العلاج الطبيعي للأطفال والعلاج الوظيفي للأطفال بجدة.

لمسة طمأنينة لكل أم جديدة

الشهر الأول يمثل فترة انتقالية مهمة لطفلك، حيث يبدأ جسمه وعقله في التعلم والتنظيم. خلال هذه الفترة:

• ستلاحظين ردود فعل فطرية طبيعية.
• يبدأ التحكم بالرأس بشكل تدريجي.
• يظهر اهتمام متزايد بالأصوات والأشكال.

خطوات متابعة طفلك: الهدف هنا هو المراقبة، التعلم، وتوفير بيئة داعمة لطفلك، مع مراعاة نصائح العلاج الطبيعي للأطفال والعلاج الوظيفي للأطفال بجدة.

1. ما يحدث في جسم طفلك هذا الشهر

في الأسابيع الأولى، يكون دماغ طفلك وجسمه في مرحلة تعلم. أغلب حركاته تأتي كرد فعل طبيعي، لكن تدريجيًا يبدأ في التحكم بحركاته بشكل أفضل، مثل رفع رأسه أو تتبع الأشياء بعينيه.

2. ماذا تتوقعين في الشهر الأول؟

2.1 أثناء وضعية الاستلقاء على البطن (Tummy Time)

• رفع الرأس لبضع ثوانٍ.
• محاولة إبقاء الأنف بعيدًا عن السطح.
• استخدام عضلات الظهر والكتفين.
• إذا لاحظتِ أن طفلك لا يحاول رفع رأسه، فاحرصي على مراجعة الطبيب أو أخصائي علاج طبيعي.

2.2 أثناء الاستلقاء على الظهر

• حركة الرأس إلى الجانبين.
• حركة الذراعين والرجلين بحرية أكبر.
• حركات ركل متبادلة.

2.3 أثناء الجلوس المدعوم

• رأس الطفل قد يتأخر في الثبات عند الجلوس.
• لا يزال التوازن ضعيفًا.

2.4 التطور الحسي

• متابعة الأشياء بعينيه حتى خط الوسط.
• استجابة للأصوات القوية.
• التعرف على صوت الأم.

3. الانعكاسات الفطرية لطفلك

طفلك يولد مزودًا بحركات خاصة تعرف بـ”الانعكاسات البدائية”، وهذه الحركات جزء طبيعي من النمو:

• انعكاس التوجيه للفم (Rooting Reflex): يساعد طفلك على إيجاد الثدي.
• انعكاس المص (Sucking Reflex): ضروري للرضاعة.
• انعكاس المفاجأة (Moro Reflex): يظهر عند تغيير وضع الطفل فجأة.
• انعكاس إمساك اليد (Palmar Grasp Reflex): الإمساك التلقائي عند لمس راحة اليد.
• انعكاس المشي (Stepping Reflex): حركات مشي تلقائية عند لمس قدمي الطفل الأرض.

هذه الانعكاسات تختفي تدريجيًا خلال الأشهر الأولى، ومراقبتها مهمة لصحة طفلك ولتحديد الحاجة لجلسات العلاج الطبيعي والوظيفي.

4. كيف تتابعين نمو طفلك

يمكن استخدام أدوات تقييم النمو مثل AIMS وBayley Scales، لكن أهم شيء هو المراقبة اليومية:

• هل يرفع رأسه؟
• هل يتابع الأشياء بعينيه؟
• هل يستجيب للأصوات؟

5. متى يجب مراجعة الطبيب أو أخصائي علاج طبيعي؟

• عدم تتبع بصري أو استجابة للأصوات بنهاية الشهر الأول.
• ارتخاء أو شد مفرط في العضلات.
• استمرار تأخر رفع الرأس بعد الشهرين.
• مشاكل في الرضاعة أو التغذية.
• تشوهات خلقية في الجسم أو الأطراف.

لا تتردي في استشارة مختص عند ملاحظة أي من هذه العلامات.

6. نصائح عملية لدعم طفلك

6.1 وقت الاستلقاء على البطن (Tummy Time)

• اجعلي جلسات قصيرة (3–5 دقائق) عدة مرات يوميًا.
• زيدي المدة تدريجيًا إلى 15–30 دقيقة يوميًا.
• استخدمي مرآة آمنة أو ألعاب لجذب انتباهه.

6.2 تغيير الوضعيات

• ادعمي رأس طفلك برفق أثناء رفعه أو تغييره من وضعية إلى أخرى.
• غيّري وضعه بين النوم واليقظة بطرق آمنة.

6.3 اللعب والتواصل

• تحدثي معه كثيرًا.
• تواصلي بصريًا معه.
• استخدمي لمس لطيف لتحفيزه.

7. المتابعة والتوثيق

• سجلي: وزن وطول الطفل.
• محيط الرأس.
• ملاحظات عن الرضاعة والانعكاسات.
• أوقات رفع الرأس والتتبع البصري.

8. تواصل دائم مع طفلك

التفاوت في النمو أمر طبيعي، لكن المراقبة مهمة. اجعلي وقت اللعب والمراقبة جزءًا من روتينك اليومي. حضنك هو أول مدرسة لطفلك ❤️.

أسئلة شائعة

© 2025 مركز فري تو موف. جميع الحقوق محفوظة.